Mamãe, descubra como reduzir o tamanho da sua barriga em apenas 11 dias!
Mesmo que você seja sedentária e esteja acima do peso.
Veja o antes e depois dessas mamães que fizeram o
DESAFIO XÔ BARRIGA
Você não aguenta mais passar raiva na hora de escolher uma roupa?
Hoje, você vive um ciclo vicioso de frustração
- Tem vergonha de comprar roupa
- Todas as blusas estão marcando a barriga
- Tem vergonha de usar maiô ou biquini
- Tem vergonha de ter relação com a pessoa que você ama
Eu te entendo e sei bem o que está sentindo, pois também já tive uma barriga que me incomodava muito assim como a sua te incomoda, não é? Isso está acontecendo por um único motivo: Você não está trabalhando a musculatura profunda da sua região abdominal.
E é JUSTAMENTE POR ISSO que você precisa do Desafio Xô Barriga!
OS 3 PILARES para
reduzir o tamanho da sua barriga em 11 dias
Com essa metodologia que desenvolvi além de reduzir o tamanho da sua barriga, você irá melhorar sua postura, jogar sua autoestima pras alturas e fazer de vez as pazes com o espelho!
- RESPIRAÇÃO - Respire corretamente e reduza medidas na barriga. Utilize a respiração a seu favor.
- POSTURA - Ative seu centro de força e use sua cinta natural para mudar o formato da sua barriga que está intimamente relacionado com a sua postura.
- VÁCUO ABDOMINAL - Faça o vácuo da maneira correta e assim potencialize os efeitos do método fazendo você transformar sua estética abdominal em tempo recorde.
Siga esses passos pra você dar tchau pra sua barriga em 11 dias
PASSO 01
Iniciando o Desafio Xô Barriga
Comece por aqui.
PASSO 02
Avaliação do diafragma e do padrão respiratório
PASSO 03
Avaliação da diástase
PASSO 04
Passo a passo do vácuo abdominal
Os 6 passos para entrar e sair do vácuo abdominal da maneira correta.
PASSO 05
Treino Hipopressivo
Hora de treinar. Treinos curtos e eficientes que vão de 5 a 20 minutinhos por dia.
PASSO 06
Parabéns! Você concluiu o Desafio Xô Barriga!
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e ainda +Bônus Exclusivos
10 Sucos Saudáveis
Aqui você encontra receitas detalhadas de sucos deliciosos e saudáveis que vai não só te ajudar a desinchar sua barriga mas também reduzir sua ansiedade.
4 Passos para uma Pele Saudável
Vamos cuidar da barriga mas sem esquecer do rosto! Com uma linguagem simples e direta eu te mostro que é possível ter uma pele saudável mesmo sem grande investimento seguindo esses 4 passos.
Motivos e Alimentos que Causam o Inchaço Abdominal
Eu te ajudo a trabalhar a musculatura profunda do abdomen e a nutri te ajuda com dicas e lista de alimentos para desinchar o abdomen, seguida de receitas de dar água na boca.
Patricia Cõrreia
é a criadora do Desafio Xô Barriga
Sou mãe, fisioterapeuta e cuido há mais de uma década da saúde e autoestima de mulheres.
Conheci o método Hipopressivo após 2 anos do nascimento do meu filho, quando apliquei a técnica em mim e fiquei completamente encantada com a transformação que conquistei na minha barriga.
A partir daí me especializei na Reabilitação da Diástase e no método Hipopressivo e comecei a ajudar as mamães a terem sua barriga de volta depois da gravidez.
Minha jornada inclui a criação do Bye Bye Diástase e do Desafio Xô Barriga, ambos são programas online de aulas gravadas direcionados principalmente para as mamães.
VEJA TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER
- 10 Sucos Saudáveis - R$ 67,00
- 4 Passos para uma Pele Saudável - R$ 87,00
- Motivos e Causas que Causam o Inchaço Abdominal - R$ 87,00
- Acesso por 1 ano - R$ 199,00
De R$440,00
Por apenas 10x
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Se por algum motivo você achar que este material não é pra você, ou que não vale o
investimento, basta me enviar uma mensagem que devolvo integralmente seu dinheiro.
Agora a decisão de começar é sua!
Perguntas Frequentes
Para você que está insatisfeita com a sua barriga, que não está gostando do que está vendo no espelho, que está cansada de fazer de tudo e não vê a barriga mudar, que não aguenta mais vestir as roupas que cabem em você e não as que você escolhe, que está com a autoestima no chão e já até deixou de ir a eventos sociais com a familia ou amigos por vergonha da barriga.
Sim, pois o exercício hipopressivo trabalha com a musculatura profunda da região abdominal e pélvica e não com a gordura.
Sim. Você receberá um e-mail com o Desafio Xô Barriga. Basta clicar no e-mail e acessar na hora.
Você vai receber todo o passo a passo do Desafio dentro da plataforma.
Todo o material do Desafio é muito fácil de seguir, basta seguir e fazer os treinos e começar a ver resultados.
Ficou alguma dúvida?
Como podemos ajudá-la a reduzir barriga em apenas 11 dias sem sair de casa?
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